El Significado de la Vida

¡Hola, leales lectores! ¿Alguna vez te has preguntado, estoy haciendo una diferencia para mí mismo y para los que me rodean? Si tu respuesta es, no creo que esté teniendo un gran impacto. Quiero hablarles específicamente sobre este tema. ¿Cómo puedes tener un efecto positivo en tu entorno?

Pablo Picasso declaró: "el sentido de la vida es encontrar tu don. El propósito de la vida es regalarlo.” Lo que está dentro de ti, tus talentos, tus experiencias y tu propósito son los regalos que das a los demás. No los escondas ni los dejes de lado. Desarrolla, gestiona e imparte quién eres con aquellos que lo desean.

El mundo te necesita. Solo tú puedes entregar ese regalo único. Eres una obra maestra viviente única diseñada por Dios. Tu conocimiento, sabiduría, sentido del humor y compasión son algunos de los tesoros que regalarás. Esta experiencia extraordinaria será uno de los mayores logros que tendrás.

Estarás haciendo lo que estabas destinado a hacer. Sentirás una sensación de plenitud y alegría que no se puede explicar con palabras. Cuando encuentras lo que amas hacer, en lo que eres bueno y lo que ayudaría a los demás, alcanzas un propósito. Te despertarás cada mañana sabiendo que estás haciendo una diferencia. ¡¡Amigo mío, ese es el verdadero significado de la vida!!

"Porque conozco los planes que tengo para ti, declara el Señor, planes para prosperarte y no para dañarte, planes para darte esperanza y un futuro.” Jeremías 29:11

¡Paz, Amor y Alegría!

Sandra Ivette Miranda

El Lenguaje De Las Lágrimas

¡Hola, leales lectores! ¿Alguna vez te has sentido profundamente afectado por una circunstancia en la que no pudiste hablar en absoluto? Sin embargo, lo único que salió de ti fueron lágrimas ardientes. Tu respuesta es, ¿sí? Esas lágrimas dijeron mucho cuando las palabras se callaron silenciosamente.

¿Qué sucede cuando lloramos? Cuando lloramos durante largos períodos de tiempo, nuestro cuerpo libera oxitocina y endorfinas. Estas hormonas te hacen sentirse bien ayudando a disminuir nuestro dolor físico y / o emocional. Las endorfinas una vez que se liberan harán que el cuerpo se convierta en un estado más relajado. Mientras tanto, la oxitocina proporciona una sensación de calma y bienestar.

Según www.webmd.com, las lágrimas emocionales contienen más hormonas del estrés y analgésicos naturales que otros tipos de lágrimas. Cumplen un papel terapéutico, también conocido como "un buen llanto.” El llanto emocional, que tiende a hacerte sentir mejor, puede ser parte del proceso de curación. Dicho esto, no embotelles tus emociones. ¡Deja que tus lágrimas fluyan para comunicar lo que estás sintiendo!

Después de haber liberado todo lo que hay dentro de ti, descansa tu espíritu, mente y cuerpo para recuperarte. Te encontrarás renovado y refrescado con una nueva perspectiva. Después de que hayas gritado tus emociones, deja que la paz entre en tu corazón. Más tarde, tómese el momento para escribir su experiencia. ¡Deja que el amor y la alegría se envuelvan como una manta cálida para que te arropes!

"Bienaventurados los que lloran porque serán consolados". Mateo 5:4

¡Paz, Amor y Alegría!

Sandra Ivette Miranda

“La Importancia de Perdonar y Ser Perdonado”

¡Hola, leal lectores! El perdonar es un acto de voluntad que es difícil mas necesario de hacer para que no haya resultados severos en nuestras vidas personales. No solo impacta internamente sino que se puede ver visiblemente en el cuerpo, nuestras emociones y actitudes, y las relaciones personales los resultados de ella.

Hice un acróstico de la palabra Perdonar para expresar los pasos necesarios para poder tener éxito en este tópico tan importante.

Pon tu enfoque en tu sanación inmediata para que no tengas raíz de amargura.

Entrega a Dios y persona de alta confianza tus sentimientos, tu dolor, y pena.

Recobrar lo que te corresponde y suelta lo que no es tuyo para cargar.

Dejar ir las emociones, ira, rencor para no cogerlo más. No lo internalice.

Observa tus pensamientos y tus reacciones sobra la situación, y/o persona.

No niegue o ignore lo que pasó, lo que hiciste o hicieron, y lo que sentiste.

Amarte a ti mismo/a- tu salud física, mental, y espiritual está en el balance.

Reconoce que la vida es corta y decidir tener y estar en paz.

No solo es perdonar a otros sino perdonarte a ti mismo/a. La culpabilidad nos roba el tiempo, la felicidad, la alegría, y si es posible hasta nuestro destino.

Decide hoy. Entrega todo lo que hay en lo interior para que pueda intercambiar la tristeza, la congoja, el rencor, la ira, y la culpabilidad por amor, misericordia, alegría, perdón, y aceptación.

“Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre Celestial.” Mateo 6:14

¡Paz, Amor, y Alegría!

Sandra Ivette Miranda