El Poder de la Risa

¡Hola, mis leales lectores! Sobre el tema de hoy, quiero compartir la importancia de conocer el poder de la risa. En tiempos que son desesperados y preocupantes, es vital ver el lado más leve de la situación. ¿Por qué? Te da una imagen diferente que a su vez da un rayo de esperanza.

El Dr. Madan Kataria lo dijo de esta manera: "Si la risa no puede resolver sus problemas, definitivamente DISOLVERÁ sus problemas; para que puedas pensar claramente qué hacer con ellos". Cuando nos enfocamos en los beneficios de la risa, cambiaremos la condición mental y física de nosotros mismos. Sin embargo, ¿cuáles son los beneficios de la risa?

La risa puede mejorar el estado de ánimo, aumentar la inmunidad y reducir el estrés y el dolor. Libera endorfinas, o neurotransmisores que traen una sensación de euforia. La ventaja de todo esto- ¡¡es GRATIS!! No tienes que ir a la tienda para comprarlo. Solo debes abrir tu corazón y tu mente para recibirlo.

Descubre qué te hace reír. Es una película divertida, música, gente o chistes. Descubre lo que más disfrutas y pasa tiempo saboreándolo. Tu espíritu será más liviano, tendrás una sonrisa en tu rostro y verás tu situación diferente. ¡Pruébalo, no te arrepentirás!

"Todos los días de los afligidos son malos, pero un corazón alegre tiene una fiesta continua (independientemente de las circunstancias)". Proverbios 15:15

¡Paz, amor y alegría!

Sandra Ivette Miranda